Archivo de categoría: CA

L’exercici físic millora la funció mental, la memòria, la rapidesa, la imatge corporal i la sensació de benestar, produeix una estabilitat en la personalitat caracteritzada per l’optimisme. Els diferents programes d’activitat física proporcionen relaxació, resistència, fortalesa muscular i flexibilitat. A la relació del nostre cos amb l’espai i el temps mitjançant el moviment, es generenSigue leyendo «L’esport com a estil de vida»